تعرفوا على المزيد حول الاكتئاب من الدكتور كريغ سوتشوك، اختصاصي علم النفس السريري الحاصل على درجة الدكتوراة والممارِس المرخص في مايو كلينك.

تواصل مع أحد المتخصصين أو المرشدين الروحيين أو غيرهم من رجال الدين المؤثرين في مجتمعك.

فَهم مشاعرك وتعلم استراتيجيات التأقلم لمعرفة كيفية تحسين حالتك.

كلية مايو كلينك للدراسات العليا في العلوم الطبية الحيوية

وقد لا ترغب في الحصول على مساعدة لقلقك من أن وصمة الاكتئاب من الممكن أن تضر بمسارك المهني أو تسبب فقدان احترام الأسرة والأصدقاء لك.

التغييرات التي تطرأ على الوظائف الجنسية. قد يتضمن هذا انخفاض الرغبة الجنسية وحالات الانتصاب التلقائي - مثلما يحدث أثناء النوم - والعقم.

حمل تطبيق الطبي الآن حمل تطبيق الطبي للحصول على أفضل الاستشارات الطبية خلال دقائق وبخصوصية تامة حمل تطبيق الطبي الان

يتعرض الرجال والنساء إلى خلل في مستويات هرمون الأنسولين، وهرمونات النمو، والأدرينالين، وفي ما يتعلق بالصحة الجنسية يمكن أن تعاني المرأة من خلل في هرمونات الإستروجين والبروجسترون، بينما يعاني الرجل من خلل في مستويات هرمون التستوستيرون.

الشعور بانعدام القيمة أو الذنب، مع التركيز على إخفاقات الماضي أو لوم النفس

تغيير نمط الحياة: يساهم اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، ووضع روتين محدد للنوم في التخفيف من الاكتئاب عند الرجال وعلاجه.

وكذلك المشكلات المرتبطة بالحمل، مثل: الإجهاض، أو الحمل غير المرغوب به، أو العقم. 

يحفز نمو البروستاتا غير السرطاني (تضخم البروستاتا الحميد) ونمو سرطان البروستاتا الموجود بالفعل.

الأعراض الجسدية، مثل الصداع واضطرابات الجهاز الهضمي هرمون الاكتئاب عند الرجال والشعور بالألم.

التغيرات في الشهية، مثل فقدان الشهية والوزن، أو الرغبة الملحّة المتزايدة في تناول الطعام وزيادة الوزن